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第579回「あなたの眠気解消法は?」

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長時間、車を運転している時や食後、急に睡魔zzzが襲ってくることがあります。
本当は、そこで一休み出来ればいいのでしょうが、なかなか出来ないことのほうが多いですよね。
そんな時、私はまずjumee☆stretchingL2体を動かしてみたり窓を開けて外気を入れて深呼吸。それでも、駄目ならガムを噛む!実は、つい最近まで「ガムなんて・・・」と私は馬鹿にしていました。
でも、先日、渋滞にはまってしまい4時間運転することに・・・。途中、疲れて眠くなったところ、車中にあったガムを咬みだすと、パーッ花と眠気が飛んで行ったんです!!
あごを動かして脳を刺激するのか???とても簡単で誰にでもすぐ出来る眠気解消法だと思います。
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「過眠症」に関連遺伝子、東大教授らのグループが発見

 日中に著しい眠気を感じる病気「過眠症(ナルコレプシー)」に関連した新たな遺伝子を、東京大の徳永勝士教授(人類遺伝学)らのグループが発見した。 過眠症の原因解明や治療法開発に結びつく成果だ。29日、科学誌ネイチャー・ジェネティクス(電子版)に掲載される...

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